昨日、山口県での講演後、福岡空港に移動し夜、那覇に到着。

今朝、自宅よりラシーマに自転車で向かう道中「先週の土曜日の今頃は・・・」と、ツール・ド・おきなわ土曜日のスタート前を思い出す。

あの繰り返す坂は苦しかった...。しかし、313㌔最後まで前進できてよかった...。

土・日ツール・ド本島一周313㌔コースで自転車に乗り続け、月曜日早朝に講演のため福岡空港へ。そして昨晩、那覇に戻ったこともあり今朝、ラシーマに向かう自転車が...とても軽く楽に思えた。（笑）

大谷育弘さんより届いた「島袋勉さんと共に」に書いてあったように、義足を脱いで両足を上げるといい。寝転がり、足を上に上げれると激痛はあっても、どうにかなるような・・・。http://shimabukuro.blog123.jp/archives/2009/11/02161.php

写真左：　昼食・96.3㌔地点。スタート後初めて寝転び足をあげる。

　　　　　　7：20名護市民会館をスタートし12：20に96.3㌔地点到着。

写真中：　国頭村の繰り返すアップダウン。上りは長く下りは一瞬。

写真左：　14：10　激痛と痺れがずーと続く。 記録撮影：栗田智美（妹は痛々しい写真は撮影したくないようですが、痛みで頭は朦朧としているので記録があると後で見て役立っています）