登山もマラソンも自転車も体力維持のためにこれからも続けていく予定です。
著書「夢をあきらめない」を読まれたと言うことですね。
コメントをありがとうございます。質問の表紙の写真は富士山です。
登山もマラソンも自転車も体力維持のためにこれからも続けていく予定です。
どうしても仕事で考える事が増えると身体を動かす機会や時間が少なくなるので、自転車通勤は暑くても雨が降っても続けるようにしています。
私の場合登山では、ほとんど上半身で前進するので、ハンガーノックにならないように補給食をリュックに背負い、こまめに補給しています。
ご感想やメッセージを、コメントやトラックバックでお気軽にお寄せください。
トラックバック(0)
このブログ記事に対するトラックバックURL:
コメントする